Dinh dưỡng

Học cách nấu tổ yến chưng dừa món ngon bồi bổ sức khỏe cho cả nhà

Chuẩn bị nguyên liệu: Các bước thực hiện, Trình bày, Related Posts:,

Trình bày

  • Tổ yến chưng dừa được để trong quả dừa để ăn luôn, thực hiện ăn bằng thìa
  • Lấy nắp dừa khi nãy cắt để đậy và làm trang trí
  • Dùng nóng hay lạnh đều ngon và bổ dưỡng
  • Cách làm tổ yến chưng nước cốt dừa hoàn toàn đơn giản và không mất nhiều thời gian
  • Hãy thử làm món ăn hấp dẫn,thanh nhiệt, giải độc này cho cả nhà vào dip hè oi bức sắp tới nhé! Chúc các bạn thành công!

Tổ yến là một thực phẩm dinh dưỡng, có công dụng trong làm đẹp và rất tốt cho sức khỏe. Làm đẹp da, thanh nhiệt, tốt cho hệ hô hấp và tim mạch, bồi bổ cơ thể cho người mới ốm dậy, … là những công dụng mà nhắc tới tổ yến ai cũng đều biết. Với mùa hè nóng bức sắp tới, chế biến những món ngon, thanh nhiệt mùa hè cho những người thân yêu là vấn đề quan tâm của nhiều bà nội trợ. Cùng vào bếp học cách nấu tổ yến chưng nước dừa một món ngon bồi bổ sức khỏe cho cả nhà trong ngày hè nóng nực này nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu

Tổ yến tinh chế (đã qua sơ chế): 10gr

– Dừa xiêm: 1 quả

– Sữa tươi: 200ml

– Nước cốt dừa: 20g

– Đường: 30gr

– Trứng gà: 2 quả

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

– Tổ yến: mua về, ngâm với nước lạnh khoảng 20 phút để yến mềm và loại bỏ các tạp chất bẩn. Rửa lại sạch, để ráo nước. Có thể lựa chọn các loại yến sào Khánh Hòa để đảm bảo độ thơm ngon và thanh mát của yến.

– Dừa xiêm: cắt phần trên quả dừa để tạo thành cái nắp. Đổ nước dừa ra ngoài bát để riêng.

– Trứng gà: đập 2 quả trứng vào tô, đánh tan. Sau đó cho thêm đường, sữa tươi và đánh đều để tạo thành hỗn hợp.

Bước 2: Chưng yến

– Cho hỗn hợp trứng vừa đánh vào trong quả dừa, đậy nắp. Đem chưng cách thủy khoảng 20 phút để trứng chín và ngấm đều vào thịt dừa phía trong.

– Tiếp theo, đổ thêm nước cốt dừa vào trong trái dừa, tổ yến đã làm sạch, thêm một ít đường (tùy vào sở thích ăn ngọt). Chưng thêm 30 phút nữa.

– Hết thời gian chưng yến thì tắt bếp và lấy trái dừa ra thôi.

Trình bày

Tổ yến chưng dừa được để trong quả dừa để ăn luôn, thực hiện ăn bằng thìa. Lấy nắp dừa khi nãy cắt để đậy và làm trang trí.

Dùng nóng hay lạnh đều ngon và bổ dưỡng.

Cách làm tổ yến chưng nước cốt dừa hoàn toàn đơn giản và không mất nhiều thời gian. Hãy thử làm món ăn hấp dẫn,thanh nhiệt, giải độc này cho cả nhà vào dip hè oi bức sắp tới nhé!

Chúc các bạn thành công!

Related Posts:

  • Các món ăn chế biến từ tổ yến Khánh HòaCác món ăn chế biến từ tổ yến Khánh Hòa
  • Các món ăn chế biến từ tổ yến khánh hòa (tiếp theo)Các món ăn chế biến từ tổ yến khánh hòa…
  • Cách chưng tổ yến nha đam đường phèn đơn giản thanh nhiệt mùa hèCách chưng tổ yến nha đam đường phèn đơn…
  • Cách chế biến Cocktail tổ yến thơm ngon bổ dưỡngCách chế biến Cocktail tổ yến thơm ngon bổ…
  • Cách nấu Chè yến đông trùng ha thảo thơm ngon bổ dưỡngCách nấu Chè yến đông trùng ha thảo thơm ngon…
  • Cách chế biến tổ yến theo nhiều phương pháp khác nhauCách chế biến tổ yến theo nhiều phương pháp…
  • Hướng dẫn chế biến món súp yến vi cá càng cua thơm ngonHướng dẫn chế biến món súp yến vi cá càng cua
  • Cách chế biến món cơm gà tổ yếnCách chế biến món cơm gà tổ yến
  • Công dụng của tổ yến chưng trứng sữaCông dụng của tổ yến chưng trứng sữa
  • Yến sào Khánh Hòa làm đẹp da cho chị em phụ nữYến sào Khánh Hòa làm đẹp da cho chị em phụ…
  • Học nấu cháo tổ yến bí đỏ – món ngon thanh mát cho mùa hè!Học nấu cháo tổ yến bí đỏ – món ngon…
  • Cách chế biến món chè yến đông trùng hạ thảoCách chế biến món chè yến đông trùng hạ thảo
  • Cách chưng yến sào các loại giữ nguyên chất dinh dưỡngCách chưng yến sào các loại giữ nguyên chất…
  • Nấu cháo tổ yến thịt gà dinh dưỡng cho người mới ốm dậyNấu cháo tổ yến thịt gà dinh dưỡng cho người
  • Món ngon bổ dưỡng với tổ yến chưng hạt senMón ngon bổ dưỡng với tổ yến chưng hạt sen
  • Cháo tổ yến bí đỏ – món ăn bổ dưỡng cho béCháo tổ yến bí đỏ – món ăn bổ dưỡng…
  • Cách chế biến huyết yến ngon bổ dưỡngCách chế biến huyết yến ngon bổ dưỡng
  • Cách chưng yến với đường phèn hiệu quảCách chưng yến với đường phèn hiệu quả
  • Người bị bệnh tim mạch có nên sử dụng yến sàoNgười bị bệnh tim mạch có nên sử dụng yến…
  • Súp yến cua bể, món ăn bổ dưỡng phục hồi sức khỏe cho người ốmSúp yến cua bể, món ăn bổ dưỡng phục hồi…
  • Cách dùng tổ yến với mật ong an toàn các mẹ nhất định phải biếtCách dùng tổ yến với mật ong an toàn các mẹ…
  • Giò heo hầm tổ yến món canh ngon cho phu nữ sau sinhGiò heo hầm tổ yến món canh ngon cho phu nữ sau…
  • Hướng dẫn cách làm sạch Yến Khánh HòaHướng dẫn cách làm sạch Yến Khánh Hòa
  • Hướng dẫn cách nấu yến sào chưng nước cốt dừa thơm ngon nhiều dinh dưỡngHướng dẫn cách nấu yến sào chưng nước cốt…
  • Yến sào Khánh Hòa có tốt cho người mang thaiYến sào Khánh Hòa có tốt cho người mang thai
  • Một số món ăn với yến mang lại công dụng về sức khỏeMột số món ăn với yến mang lại công dụng về
  • Tác dụng của đông trùng hạ thảo dạng nước và nước yến sào sanestTác dụng của đông trùng hạ thảo dạng nước…
  • Những lưu ý quan trọng khi sử dụng tổ yến sào bạn phải nhớNhững lưu ý quan trọng khi sử dụng tổ yến sào
  • Người mắc bệnh tiểu đường có thể sử dụng tổ yến sàoNgười mắc bệnh tiểu đường có thể sử dụng
  • Tổ yến thô để được bao lâu và được làm sạch như thế nàoTổ yến thô để được bao lâu và được làm…
  • Nên sử dụng nước yến hay các món ăn từ tổ yến sàoNên sử dụng nước yến hay các món ăn từ tổ…
  • Cách chế biến tổ yến sào chưng đường phèn nhiều dinh dưỡngCách chế biến tổ yến sào chưng đường phèn…
  • Chăm sóc da mặt láng mịn hồng hào với mặt nạ yến sàoChăm sóc da mặt láng mịn hồng hào với mặt nạ
  • Cách chế biến yến sào Khánh Hòa hiệu quảCách chế biến yến sào Khánh Hòa hiệu quả
  • Cháo thịt heo yến sào, món ngon cho bé yêuCháo thịt heo yến sào, món ngon cho bé yêu
  • Quy trình khai thác và chế biến yến sào Khánh Hòa cao cấpQuy trình khai thác và chế biến yến sào Khánh…
  • Mua yến sào Khánh Hòa sanest ở đâu tốt?Mua yến sào Khánh Hòa sanest ở đâu tốt?
  • Yến sào – Bài thuốc trị chứng mất ngủ hiệu quảYến sào – Bài thuốc trị chứng mất ngủ…
  • Yến sào Khánh Hòa bán ở đâu tốt giá rẻYến sào Khánh Hòa bán ở đâu tốt giá rẻ
  • 3 Cách nhận biết tổ yến giả đơn giản và chính xác nhất3 Cách nhận biết tổ yến giả đơn giản và…
  • Những điều cần tránh khi nấu tổ yến chưng đường phèn để không tiền mất tật mangNhững điều cần tránh khi nấu tổ yến chưng…
  • Báo giá nước yến sào Khánh Hòa Sanest chính hãngBáo giá nước yến sào Khánh Hòa Sanest chính hãng
  • Yến sào Khánh Hòa có giúp cải thiện trí nhớ cho trẻ nhỏYến sào Khánh Hòa có giúp cải thiện trí nhớ…
  • Chụp ảnh món ăn tổ yến hấp dẫn cho nhà hàngChụp ảnh món ăn tổ yến hấp dẫn cho nhà hàng
  • Hướng dẫn thiết kế nhà nuôi YếnHướng dẫn thiết kế nhà nuôi Yến
  • Cách sử dụng yến sào Khánh Hòa hiệu quả nhấtCách sử dụng yến sào Khánh Hòa hiệu quả nhất
  • Trẻ bị dị ứng hải sản có dùng được yến sàoTrẻ bị dị ứng hải sản có dùng được yến…
  • Kỹ thuật nuôi chim Yến lấy tổKỹ thuật nuôi chim Yến lấy tổ
  • Loại tổ yến nào tốt nhấtLoại tổ yến nào tốt nhất
  • Nên dùng yến sào hay nấm linh chi cho người bị huyết áp thấpNên dùng yến sào hay nấm linh chi cho người bị…
  • Nên ăn tổ yến sào hay trái bơ tốt hơn?Nên ăn tổ yến sào hay trái bơ tốt hơn?
  • Yến sào Khánh Hòa có tốt cho người già khôngYến sào Khánh Hòa có tốt cho người già không
  • Yến Khánh Hòa giảm stress hiệu quả nhanh chóngYến Khánh Hòa giảm stress hiệu quả nhanh chóng
  • Công dụng của đông trùng hạ thảo và yến sào khánh hòaCông dụng của đông trùng hạ thảo và yến sào…
  • Tiêu chí phân biệt yến sào thật giảTiêu chí phân biệt yến sào thật giả
  • Phụ nữ đang cho con bú có nên ăn yến sàoPhụ nữ đang cho con bú có nên ăn yến sào
  • Yến sào Khánh Hòa có trị táo bón được khôngYến sào Khánh Hòa có trị táo bón được không
  • Cách thu hoạch tổ yến hiệu quảCách thu hoạch tổ yến hiệu quả
  • Có nên sử dụng tổ yến sào cùng với mật ong không?Có nên sử dụng tổ yến sào cùng với mật ong…
  • Chim yến làm tổ như thế nào?Chim yến làm tổ như thế nào?
  • Giới thiệu nồi chưng yến bằng điện tiện ích tuyệt vờiGiới thiệu nồi chưng yến bằng điện tiện ích
  • Lưu ý ăn yến sào bao lâu thì có tác dụngLưu ý ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng
  • Nên ăn yến sào hay đông trùng hạ thảo với người bệnh tiểu đườngNên ăn yến sào hay đông trùng hạ thảo với…
  • Trẻ bị hen suyễn có dùng được yến sào khánh hòaTrẻ bị hen suyễn có dùng được yến sào khánh…
  • Có nên cho bé ăn yến sào Khánh Hòa khôngCó nên cho bé ăn yến sào Khánh Hòa không
  • Tổ yến và nấm linh chi nên dùng loại nào?Tổ yến và nấm linh chi nên dùng loại nào?
  • Mua yến huyết ở đâu uy tín nhất tại Hà Nội?Mua yến huyết ở đâu uy tín nhất tại Hà Nội?
  • Sự khác nhau giữa tổ yến đảo và tổ yến nhàSự khác nhau giữa tổ yến đảo và tổ yến nhà
  • Kinh nghiệm chọn mua yến sào chất lượngKinh nghiệm chọn mua yến sào chất lượng
  • Giải pháp tăng chiều cao cho bé từ việc ăn yến sào Khánh HòaGiải pháp tăng chiều cao cho bé từ việc ăn yến
  • Cách nhận biết yến thẻ chính hãngCách nhận biết yến thẻ chính hãng
  • Cách ăn yến sào hiệu quả nhấtCách ăn yến sào hiệu quả nhất
  • Yến sào Khánh Hòa có tác dụng giảm cânYến sào Khánh Hòa có tác dụng giảm cân
  • Giá 1 hộp yến sào khánh hòa sanest bao nhiêu tiềnGiá 1 hộp yến sào khánh hòa sanest bao nhiêu tiền
  • Yến sào Khánh Hòa 100g có giá bao nhiêuYến sào Khánh Hòa 100g có giá bao nhiêu
  • Nên ăn yến sào hay nấm linh chi thì tốt hơnNên ăn yến sào hay nấm linh chi thì tốt hơn
  • Nước yến sào nhân sâm Khánh Hòa có tác dụng gìNước yến sào nhân sâm Khánh Hòa có tác dụng…
  • Yến sào Khánh Hòa có tốt cho thai nhi trong bụng mẹYến sào Khánh Hòa có tốt cho thai nhi trong bụng…
  • Đẩy lùi chứng trướng bụng đầy hơi bằng yến sàoĐẩy lùi chứng trướng bụng đầy hơi bằng…
  • Đại lý yến sào Sanest uy tín tại Hà NộiĐại lý yến sào Sanest uy tín tại Hà Nội
  • Mua yến sào làm quà tặng cho bạn gái ngày 8-3Mua yến sào làm quà tặng cho bạn gái ngày 8-3
  • Công dụng của nước yến sào SanestCông dụng của nước yến sào Sanest
  • Bánh cao cấp yến sào sanest có tác dụng gìBánh cao cấp yến sào sanest có tác dụng gì
  • Tác dụng của yến sào Sanest Khánh Hòa đối với sức khỏeTác dụng của yến sào Sanest Khánh Hòa đối với
  • Nước yến khánh hòa có tốt khôngNước yến khánh hòa có tốt không
  • Tổ yến sào cung cấp dinh dưỡng cho làn daTổ yến sào cung cấp dinh dưỡng cho làn da
  • Cho bé ăn yến sào Khánh Hòa tăng sức đề kháng những ngày nồmCho bé ăn yến sào Khánh Hòa tăng sức đề kháng…
  • Nước yến sào collagen có tác dụng làm đẹp daNước yến sào collagen có tác dụng làm đẹp da
  • Yến sào Khánh Hòa giúp bé tăng cân nhanh chóngYến sào Khánh Hòa giúp bé tăng cân nhanh chóng
  • Công dụng của tổ yến sào Khánh HòaCông dụng của tổ yến sào Khánh Hòa
  • Mua yến sào Nha Trang ở đâu chất lượngMua yến sào Nha Trang ở đâu chất lượng
  • Công dụng của yến sợi Khánh HòaCông dụng của yến sợi Khánh Hòa
  • Nước yến sào có đường Khánh Hòa tốt cho những đối tượng nàoNước yến sào có đường Khánh Hòa tốt cho…
  • Nước yến sào sanest không đường thích hợp cho đối tượng nàoNước yến sào sanest không đường thích hợp cho…
  • Nước yến Khánh Hòa không đường tốt cho những đối tượng nàoNước yến Khánh Hòa không đường tốt cho những
  • Nước yến sào sanest cao cấp 70ml có giá bao nhiêuNước yến sào sanest cao cấp 70ml có giá bao nhiêu
  • Rượu yến tinh hoa từ ẩm thựcRượu yến tinh hoa từ ẩm thực
  • Giải đáp thắc mắc liên quan tới yến sào Khánh HòaGiải đáp thắc mắc liên quan tới yến sào Khánh
  • Cách chọn quà 8-3 tặng mẹ ý nghĩaCách chọn quà 8-3 tặng mẹ ý nghĩa

LEAVE A RESPONSE

Your email address will not be published. Required fields are marked *